Sumérjase en la belleza del amanecer o el atardecer durante nuestras clases.

Muévete, estira, fortalece y simplemente déjate llevar.

Mi clase de yoga ofrece una hora y quince minutos de respiración profunda, saludos al sol, asanas y relajación, aptas para practicantes de todos los niveles.

Comenzamos con una respiración concentrada para calentar el cuerpo, seguida de posturas de yoga para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza. Luego pasamos a la relajación, lo que permite que la meditación y los pensamientos positivos concluyan la sesión.

Los recién llegados no deben preocuparse, ya que la enseñanza abarca varios niveles y se imparte con un toque personal.

Después de la sesión, ¡date un refrescante chapuzón en el hermoso mar maltés!

Traiga su propia esterilla o toalla de yoga por motivos de higiene, energía y ecología.

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